CaspiMayr-də sağlamlıq proqramınızın maksimum effektiv və transformativ nəticə verməsi üçün düzgün hazırlıq vacibdir. Biz sizin wellness səfərinizə artıq gəlişdən öncə başlayırıq — həm tibbi baxımdan, həm də fərdi qayğı səviyyəsində.

Şəxsi Sağlamlıq Portalı

Sizə təqdim olunan CaspiMayr Şəxsi Sağlamlıq Portalı vasitəsilə laborator nəticələrinizi, tibbi sənədlərinizi və digər zəruri məlumatlarınızı təhlükəsiz şəkildə əvvəlcədən bizimlə paylaşa bilərsiniz. Bu, tibbi heyətimizə sağlamlıq vəziyyətinizə dair əhatəli təsəvvür formalaşdırmağa və fərdi ehtiyaclarınıza uyğun terapevtik proqram hazırlamağa imkan verir.

Bədəninizi Yenilənmə Prosesinə Hazırlamaq

Orqanizminizi proqramın bərpaedici təsirinə hazırlamaq və nəticələri artırmaq üçün səfərdən bir neçə gün öncə aşağıdakı tövsiyələrə əməl etməyiniz tövsiyə olunur:

• Yüngül axşam qidalanmasına üstünlük verin və ya naharı tamamən buraxın — bu, həzm sisteminin istirahətinə şərait yaradacaq. İsti, asan həzm olunan yeməkləri seçin.
• Qəhvə, qara çay, alkoqol, nikotin, paxlalılar və çiy tərəvəzlərin qəbulunu məhdudlaşdırın.
• Bol su için — gündəlik 2–3 litr maye qəbul edin (təmiz içməli su, bitki çayları və ya az-mineral tərkibli su tövsiyə olunur).
• Yuxu rejiminizi nizama salın — daha erkən yatmağa və gündəlik qısa istirahətlər etməyə çalışın.
• Zehni və fiziki gərginliyi minimuma endirin — gündəlik planlarınızı yüngülləşdirin, rəqəmsal ekranlara məruz qalmanı azaldın və sakitləşdirici fəaliyyətlərə vaxt ayırın.

Bu hazırlıq mərhələsi bədəninizi CaspiMayr proqramının detoksifikasiya və regenerasiya təsirinə daha rahat uyğunlaşdıracaq. Siz ilk gündən etibarən özünüzü daha yüngül, aydın və taraz hiss edəcəksiniz.